COaching Op Leefstijl (COOL)

Wilt u graag gezonder leven maar weet u niet waar u moet beginnen? Heeft u al meerdere pogingen gedaan om af te vallen maar resulteert dit telkens in teleurstelling en frustratie? Bent u bang dat u een verhoogde kans loopt op welvaartsziektes zoals diabetes, hart- en vaatziektes of obesitas? Dan is het programma Coaching op Leefstijl (COOL) iets voor u.

Veranderen van uw leefstijl

Het COOL programma richt zich op het verbeteren van uw gezondheid door het veranderen van uw leefstijl. Een gespecialiseerde leefstijl coach gaat samen met u aan de slag om stapsgewijs uw leefpatroon te verbeteren. Het uiteindelijke doel is een duurzame verandering van uw leefstijl te realiseren. Met de leefstijlcoach bepaalt u persoonlijke doelen die haalbaar zijn in uw eigen tempo.

Meer dan alleen gewichtsverlies

Het COOL programma bestaat uit 2 fases waarin u met verschillende onderdelen uit uw leefstijl aan de slag gaat. Denk hierbij aan een verandering op het gebied van structuur, voeding, bewegen, slaap, inspanning en ontspanning. Ook wordt er aandacht besteed aan stressmanagement.

Door aandacht te hebben voor alle onderdelen van uw leefstijl heeft dit meer effect dan alleen te focussen op gewichtsverlies of bewegen.

Voor wie:

  • U bent 18 jaar of ouder
  • U heeft diabetes type 2 of een verhoogde kans hierop
  • U heeft hart- en vaatziekten of een verhoogde kans hierop
  • U heeft overgewicht (BMI 25-30)
  • U heeft obesitas (BMI>30)

Het programma:

Het programma bestaat uit 2 delen: het basisprogramma en de onderhoudsfase. Het basisprogramma duurt +/- 8 maanden en het onderhoudsfase +/- 16 maanden. Beide onderdelen kennen de zelfde opzet:

Inhoud programma:

  • Een individueel intakegesprek van 1 uur
  • 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur
  • Tussentijdse individuele gesprekken van 45 minuten
  • Een evaluatiegesprek van 1 uur

Aanmelden

Wanneer u interesse heeft in het COOL programma, neem dan contact op met uw huisarts of praktijk ondersteuner. Die beoordelen of u aan de voorwaarden voldoet en zal een verwijzing uitschrijven voor de leefstijlcoach.
De leefstijlcoach zal na het ontvangen van de verwijzing contact met u opnemen en een intake met u plannen.

Deelname aan dit programma is gratis!*

De zorgverzekeraar vergoed de kosten en brengt deze niet in mindering op uw eigen risico.
*Neem contact op met uw zorgverzekeraar om na te vragen of dit ook voor u geldt.

Download de brochure

Brochure Coaching op Leefstijl

Locaties waar Coaching op Leefstijl wordt aangeboden:

Veldhoven fysiotherapie De Bolzen

B-Fysic De Bolzen
Kruisstraat 23A
5502 JA Veldhoven

Kastelenplein fysiotherapie

B-Fysic Kastelenplein
Kastelenplein 171
5653 LX Eindhoven

B-Fysic Gestel
Jan van Boendalelaan 1
5615 KD Eindhoven

B-Fysic Coevering
Winkelcentrum Coevering 30
5665 GA Geldrop

Contact opnemen

Heeft u vragen? Wij helpen u graag verder. Vul onderstaande gegevens in dan nemen wij zo spoedig mogelijk contact met u op.

Niet leesbaar? Verander tekst. captcha txt