• Altijd in de buurt
  • Persoonlijke aandacht
  • Bewezen effectief

GLA:D

GLA:D is een preventief voorlichtings- en trainingsprogramma, speciaal ontwikkeld voor mensen met (beginnende) artrose in het knie- of heupgewricht.
Het programma richt zich op het verminderen van klachten en het voorkomen of uitstellen van het plaatsen van een knie- of heupprothese.


Direct een afspraak maken

GLA:D oefeningen

Wat is GLA:D

GLA:D (Good Life with osteoArthritis in Denmark) is een wetenschappelijk onderbouwd programma uit Denemarken. Het is ontwikkeld voor patiënten met (beginnende) knieartrose of heupartrose. Waar patiënten vroeger vaak direct werden doorverwezen naar de orthopeed voor een operatie, biedt GLA:D een alternatief: een bewezen effectieve aanpak om een prothese zo lang mogelijk uit te stellen of zelfs te voorkomen.

Een knie- of heupprothese kan de kwaliteit van leven verbeteren, maar gaat gemiddeld 15–20 jaar mee. Bij een tweede operatie is de kans op complicaties en een minder goed herstel groter. Daarom richt GLA:D zich op vroegtijdige interventie. Bij B-Fysic kunt u terecht bij meerdere gespecialiseerde fysiotherapeuten die zijn opgeleid in het begeleiden van dit programma.

Het programma:

Het GLA:D programma in grote lijnen:

  • Een intake en fysiotherapeutisch onderzoek
  • (Digitale) Voorlichting over artrose, leefstijl en behandelopties 
  • Tot 12 sessies oefentherapie in kleine groepen, onder begeleiding van een GLA:D gecertificeerde fysiotherapeut
  • Oefenwerkboek ter ondersteuning voor oefeningen thuis 
  • Een afsluitende meting en evaluatie

De combinatie van informatie, oefentherapie en leefstijlbegeleiding zorgt voor minder pijn, verbeterd dagelijks functioneren en meer regie over uw klachten.

Wanneer komt u in aanmerking:

U komt in aanmerking voor het GLA:D-programma met een verwijzing van uw huisarts of specialist waarop knie- of heupartrose staat vermeld.
Met een verwijzing kunt u direct een afspraak maken bij één van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten.

GLA:D therapie bij artrose knie

Mensen met artrose knie ervaren vaak pijn, stijfheid en moeite met dagelijkse bewegingen zoals traplopen, wandelen of opstaan uit een stoel. Met GLA:D therapie voor de knie werkt u onder begeleiding van een gecertificeerde fysiotherapeut aan het versterken van de spieren rondom het kniegewricht en het verbeteren van de belastbaarheid. Door gerichte GLA:D oefeningen neemt de pijn vaak af en wordt bewegen weer gemakkelijker. Het doel is om de klachten van knieartrose te verminderen en een knieoperatie zo lang mogelijk uit te stellen of zelfs te voorkomen.

GLA:D therapie bij artrose heup

Heeft u artrose heup en merkt u dat lopen, bukken of opstaan steeds lastiger wordt? Dan kan GLA:D therapie voor de heup u helpen om uw mobiliteit en spierkracht te verbeteren. Tijdens het programma leert u hoe u verantwoord kunt bewegen, welke oefeningen het meest effectief zijn en hoe u uw heup zo goed mogelijk belast in het dagelijks leven. Dankzij deze combinatie van voorlichting en oefentherapie ervaren veel mensen met heupartrose minder pijn, meer bewegingsvrijheid en een betere kwaliteit van leven.

Vergoeding GLA:D therapie

Het GLA:D-programma wordt voor maximaal 12 behandelingen volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Hierbij wordt eerst aanspraak gedaan op uw eigen risico.
NIEUW in 2026: Bent u verzekerd bij VGZ, Zilveren Kruis, Salland of Zorg en Zekerheid (per 1-7-26)? Dan geldt geen eigen risico meer voor GLA:D als u naar een gecontracteerde fysiotherapeut zoals B-Fysic gaat. Het GLA:D programma is voor u dus in alle gevallen tot 12 behandelingen gratis!
Voor het volgen van GLA:D is wél een geldige verwijzing van de huisarts of specialist vereist.

De resultaten van het GLA:D programma

Uit onderzoek van GLA:D Nederland blijkt dat patiënten vaak het volgende melden na afloop van hun traject:

  • Gemiddeld 27% minder pijn
  • Minder pijnstillers nodig
  • Meer dagelijkse activiteit
  • Betere levenskwaliteit in 74% van de gevallen
  • Eén op de drie stelt operatie uit of voorkomt deze zelfs 

Bron: GLA:D Nederland

GLA:D therapeut Jeroen vertelt over het GLA:D programma

Na twee jaar kan fysiotherapeut en GLA:D specialist, Jeroen van Kamp, opmaken dat het programma positief wordt ervaren door de deelnemende cliënten. “We zien dat er een sterke afname is van de pijnscore.” Ook geven de deelnemers aan dat ze “het programma goed in elkaar vinden zitten en dat het duidelijk is waar ze aan toe zijn.” Van Kamp zag voorheen patiënten met artrose vaak pas na een (prothese)operatie. “Met het GLA:D programma willen we eigenlijk de stap naar een orthopeed uitstellen of voorkomen.”

Lees zijn hele verhaal hier

B-Fysic biedt GLA:D aan bij u in de buurt!

Het GLA:D-programma is beschikbaar bij B-Fysic locaties in Eindhoven, Veldhoven, Waalre, Boxtel, Den Bosch, Budel, Weert en Leerdam. Onze fysiotherapeuten zijn speciaal opgeleid om u te begeleiden bij knie- of heupartrose. Maak vandaag nog een afspraak en ontdek wat GLA:D voor u kan betekenen.

Veelgestelde vragen over het GLA:D®-programma

GLA:D staat voor “Good Life with osteoArthritis in Denmark”. Het is een wetenschappelijk onderbouwd programma voor mensen met beginnende of matige artrose in de knie of heup. Het combineert voorlichting, oefentherapie en leefstijladvies om klachten te verminderen en operaties uit te stellen of te voorkomen.

GLA:D is geschikt voor mensen met knie- of heupartrose, in een vroeg of matig stadium. U heeft een verwijzing nodig van uw huisarts of specialist waarop de diagnose staat vermeld. Ook ouderen en mensen die een operatie willen uitstellen, kunnen veel baat hebben bij dit programma.

Deelnemers ervaren vaak minder pijn, meer mobiliteit en een betere kwaliteit van leven. Onderzoek toont aan dat het programma in veel gevallen een knie- of heupprothese langdurig kan uitstellen, of zelfs overbodig maken.

Het programma bestaat uit maximaal 12 sessies, waaronder een intake, oefentherapie-sessies met leefstijladvies, en een afsluitende evaluatie. Alles wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en doelen.

Ja, het programma wordt voor maximaal 12 behandelingen volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Hierbij wordt eerst aanspraak gedaan op uw eigen risico. U heeft hiervoor wel een geldige verwijzing van de huisarts of specialist nodig.

Niet altijd. Veel deelnemers kunnen hun klachten aanzienlijk verminderen met het programma, waardoor een operatie uitgesteld wordt of zelfs overbodig blijkt. Wanneer het toch nodig is, bent u lichamelijk beter voorbereid.

Nee, u heeft een verwijzing nodig om aanspraak te maken op vergoeding via de basisverzekering. Zonder verwijzing zijn de kosten voor eigen rekening.

Bij B-Fysic kunt u terecht op meerdere locaties in Eindhoven, Veldhoven, Waalre, Boxtel, Den Bosch, Budel en Weert. Onze therapeuten zijn gecertificeerd in het begeleiden van het GLA:D-programma.

Na het ontvangen van uw verwijzing kunt u direct contact opnemen voor een intakegesprek. Er is meestal geen lange wachttijd.

Ja, in overleg met de fysiotherapeut kunt u ook bij gevorderde artrose baat hebben bij het programma, bijvoorbeeld als voorbereiding op een operatie.

GLA:D knie artrose

Daarom B-Fysic

Persoonlijke aandacht

Onze therapeuten inventariseren goed waar u precies tegenaan loopt en houden hierbij zo veel mogelijk rekening met wat er in uw omgeving speelt, zodat het behandelresultaat ook na de behandeling wordt vastgehouden. 

Altijd bij u in de buurt

Wij zijn met 17 fysiotherapie praktijken in de regio Eindhoven, Veldhoven, Geldrop, Asten, Budel en Leerdam altijd bij u in de buurt.

Specialistische zorg op maat

B-Fysic biedt kwalitatief hoogstaande zorg op het gebied van bewegen. Onze therapeuten zij op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen de fysiotherapie en hun specialisatie. Wij streven naar de beste specialistische zorg, op maat voor u. 

Neem contact met ons op